Zarząd Osiedla Suchy Las Wschód zaprasza!
24 lutego 2017
Zarząd Osiedla Suchy Las Wschód zaprasza w czwartek 2 marca o godz. 18.00 na zdrowe spotkanie.
Temat: Porozmawiajmy o motywacji, diecie i treningu, czyli jak zacząć swoją przygodę ze zdrowiem.
Opowie wam o tym Nikodem Finke twórca procesu 9Rings trener personalny z wieloletnim doświadczeniem. Nikodem pomógł odzyskać zdrowie i formę wielu osobom z Suchego Lasu i okolic.
O diecie porozmawiamy z dr Małgorzatą Dobrzyńską
Dla chętnych i chcących już w tym dniu podjąć 1 krok w drodze do swojego zdrowia zapraszamy na otwarty trening z Joanną Majewską i Nikodemem Finke.
Czego dowiecie się na spotkaniu:
– jak zmotywować się do ćwiczeń
– jak zacząć swoją przygodę ze zdrowiem krok po kroku
– dlaczego pomimo tylu starań ciągle masz słabe efekty
– jak zdrowo i racjonalnie się odżywiać
– zacznijmy wspólnie z 9Rings
Harmonogram:
18.00 – 18.30 Jak się motywować według Nikodema Finke
18.30 – 18.45 Przerwa
18.45 – 19.15 Zdrowe odżywianie Jak? Po co?
19.15 – 19.30 Przerwa
19.30 – 20.00 Trening 9Rings
Zabierz ze sobą strój sportowy. Obiecujemy Tobie, że będzie warto i już tego dnia zaczniesz swoją niesamowitą przygodę.
